最新一卡通商家优惠信息洛阳美食网            绑定通吃卡 | 加入收藏
海鲜 | 婚宴酒店 | 川菜系列 | 粤沪湘菜 | 农家风味 | 面食饺子 | 特色餐饮 | 专业火锅 | 烧烤烤肉 | 正宗西餐 | 日韩料理 | 茶酒饮品 | K歌洗浴 | 咖茶酒吧 | 其他餐厅
洛阳美食网 - 专业餐饮信息运营商
首 页
餐厅大全 打折优惠
美食菜谱 风味小吃
酒店大全 婚宴频道
酒店资讯 酒店优惠
饮食文化 餐饮健康 民间小吃
餐饮采购 餐饮商机 连锁加盟
FB活动 |  在线购卡
餐饮搜索
全部商家   通吃卡联盟商家
青芹拌香干 > 菜谱大全 > 洛阳美食网-洛阳饭店-洛阳酒店-洛阳休闲娱乐-洛阳在线订餐-提供全方位的餐饮资讯与优质服务
菜谱查询
关键字：
菜  系：
菜谱最近跟新
热门菜谱
韩式拌饭[图] [16453]
水煮鱼[图] [15883]
家常豆腐[图] [13746]
锅包肉[图] [13013]
毛血旺[图] [11896]
大酱汤[图] [11428]
糖醋排骨[图] [10848]
蚂蚁上树[图] [9879]
剁椒鱼头[图] [9230]
排骨炖豆角 [9085]
通吃卡送货上门
目前已经有2家商家成为了通吃卡联盟商家，加入通吃卡联盟，让您的消费者更加方便的了解您，也让广大的消费者更好更方便的在您的餐厅消费哦，点击加入联盟。
购买通吃卡、绑定会员，享受更多的优惠服务，点此了解详情。
赣州通吃卡诚邀各大商家的加盟！
  
 当前位置：网站首页 >> 菜谱大全
青芹拌香干
菜系： 孕妇   来源：昆山餐饮网   发布日期：2008/8/20   浏览：857次
·配　　料: 芹菜、绿豆芽、香干各150克，香油15克，醋20克，精盐3克，蒜泥5克。
·特　　色： 此菜含有丰富的铁、钙、磷、维生素C、蛋白质等多种营养素，常吃芹菜对高血压、血管硬化、贫血、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用。孕妇早期食用，除获得全面营养外，还能防止以后贫血的发生。芹菜粗纤维较多，能增加肠蠕动，防止孕妇早期便秘发生，有利保胎。
·操　　作: 1、芹菜择洗干净，大的破开，切成3厘米长的段，放入开水锅内焯一下，用凉开水泡凉，沥水备用。

2、绿豆芽掐去两头洗净，放入开水锅内焯一下捞出，用凉开水泡凉，和芹菜放在一起。

3、香干洗净，切成细丝，放入芹菜、豆芽中，加入香油、醋、盐、蒜泥，拌匀即成。

4、焯芹菜、豆芽时不能焯烂，以免影响菜的营养和口味。
【孕妇】 排骨粥[图] 『浏览1210次』
【孕妇】 海带焖饭 『浏览1138次』
【孕妇】 健胃萝卜汤[图] 『浏览1107次』
【孕妇】 肉末蒸蛋 『浏览1105次』
【孕妇】 香肠炒油菜[图] 『浏览1102次』
【孕妇】 豆焖鸡翅 『浏览1057次』
【孕妇】 清蒸大虾[图] 『浏览1043次』
【孕妇】 虾片粥[图] 『浏览1007次』
【孕妇】 猪肝拌菠菜 『浏览1006次』
【孕妇】 牛奶粥[图] 『浏览1005次』
【孕妇】 家常焖桂鱼 『浏览984次』
【孕妇】 牛肉末炒芹菜[图] 『浏览972次』
合作伙伴 洛阳美食网 洛阳网
关于我们 | 会员注册 | 会员登录 | 密码寻回 | 服务条款 | 广告服务 | 联系方式 | 服务热线：15838528153
1999-2022 洛阳美食网 版权所有 全国免费服务热线：13526983862 E-mail：1103792288@qq.com 公安备案号 41030302000195 豫ICP备09009856号
在线服务QQ：407853601、1103792288、1103790011