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烤鱿鱼
菜系： 烧烤   来源：洛阳美食网   发布日期：2010/11/27   浏览：86次
 

烤鱿鱼的制作材料：

主料：鱿鱼2条
调料：辣椒酱3大勺﹐酱油1小勺﹐白糖1大勺﹐捣好的葱1大勺﹐捣好的蒜 大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1小勺﹐洋葱1个﹐香菇3个

烤鱿鱼菜谱图片

教您烤鱿鱼怎么做，如何做烤鱿鱼才好吃

做法 
 
1) 把鱿鱼去皮﹐只放扁平一边以1cm间距弄出刀纹。并放在酱油里蘸佐料酱。 
 
2) 把鱿鱼按圆形切好﹐过10分钟以后烤鱿鱼。

小帖士-健康提示：
鱿鱼含有优秀蛋白质﹐并有补血作用﹐特别对女性的贫血﹐闭经期和更年期女性是非常好的食品。
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